Ak si viacerí z nás prečítajú radu o tom, že by sa mali vyhýbať stresu, pravdepodobne si pomyslia, že to predsa nie je také ľahké a pokiaľ chce človek zostať fungujúcim členom spoločnosti, bez stresov sa to žiaľ nezaobíde. Áno, je na tom kus pravdy, avšak ide skôr o to, snažiť sa tento vplyv stresu minimalizovať. Pochopiteľne nie je možné dosiahnuť, aby na nás každý jeden deň a každá hodina vplývala optimisticky a aby neexistovali problémy, no ide skôr o to, v rámci možností si pripúšťať stres k telu len minimálne a nájsť si pravidelnú chvíľku na niečo, čo nám robí úprimnú radosť. Snažiť sa so stresom neskamarátiť a naopak v rámci možností si od neho držať odstup. Prečo?No jednoducho preto, že stres nie je pozitívny zo žiadneho uhľu pohľadu a dobre viete, že ide skôr o škodného či určite nie príjemného spoločníka. Ale takisto preto, že u mužov má stres na svedomí stále častejšie sexuálne zlyhanie a negatívne sa podpisuje pod ich intímny život. A tento dopad iste nie je pozitívny ani pre ich partnerku, respektíve ženu. Áno, tento intímny problém sa síce dá vyriešiť pomerne rýchlo a efektívne zázračnými pilulkami ako viagra, cialis či levitra, ale samozrejme z dlhodobého hľadiska bude prospešné, ak sa pokúsime odbúrať škodlivé vplyvy z nášho života, či už vravíme nielen o psychických, ale tiež organických faktoroch, ktoré sa podpisujú (nielen) pod slabú erekciu. A častým faktorom je v tomto prípade práve stres, respektíve faktor psychiky. Ak u človeka nastáva stav dlhodobej psychickej záťaže, ten má následne vplyv na zmenu hladiny hormónov. Stúpa hladina hormónu kortizol, ktorý je zabijakom testosterónu. Vieme, že testosterón je známy aj ako mužský hormón a pokiaľ ho je v tele nedostatok, nielenže klesá naše sebavedomie a pocit mužnosti, ale takisto u muža klesá chuť na sex. Stres má takisto za následok slabšie prekrvovanie orgánov, čo môže mať okrem iného vplyv na vznik erektilnej dysfunkcie.